• BLOG
  • ACERCA DE
  • CONTACTA CON SOYMUNDO
  • GUÍAS GRATUITAS
    • GUÍA ODS PARA AGENTES SOCIOEDUCATIVOS
    • 7+1 DINÁMICAS
  • 30 ACTIVIDADES CON CONCIENCIA

SoyMundo.

Propuestas para profesionales del ámbito educativo que trabajan por la diversidad, el respeto y la igualdad de oportunidades.

  • Descarga gratis la guía ODS
  • APÚNTATE
  • Recursos
  • Fuentes inspiradoras
  • Sabías que…
  • Te doy la palabra

Hablemos de Salud Mental

Escrito por Isabel Bustarviejo

Hablemos de la Salud Mental, para ello quiero presentaros a una gran amiga Isabel Bustarviejo,  me parece de gran valor que pueda compartir con SoyMundo su experiencia con las personas con trastornos mentales y ayudarnos a reflexionar sobre cómo son mirados/as por la sociedad. Sólo me queda, Isabel, darte las gracias por compartir tus reflexiones en este blog.

Te doy la palabra:

El día 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental, un concepto aparentemente fácil de entender pero… y si nos preguntamos ¿qué es la salud mental? ¿Tú qué entiendes por salud mental?

La Organización Mundial de la Salud,  (OMS) define la salud mental como “Un estado de bienestar en el cual la persona es consciente de sus propias capacidades, puede afrontar las tensiones normales de la vida, puede trabajar de forma productiva y fructífera, y es capaz de hacer una contribución a su comunidad".

Y ahora ¿Te incluyes dentro de las personas con salud mental?

Intentemos plantear nos unas cuantas cuestiones:

No siempre somos conscientes de nuestras propias capacidades, de hecho, no solemos serlo, es cierto que casi siempre nos subestimamos, no creyendo en todas aquellas cosas de las que seríamos capaces ¿estás de acuerdo?

Sigamos, ¿siempre nos sentimos capaces de afrontar las tensiones de la vida?, personalmente yo hay días, que como decía Mafalda, me bajaría del mundo.

Y ahora, continuemos con lo que parece que en la sociedad que vivimos es lo más importante… ¡trabajar de forma productiva y fructífera! Y yo me pregunto ¿siempre somos productivos? ¿o depende de tu estado de ánimo? ¿del ambiente laboral? ¿de cómo te trata tu superior o superiora? Y podríamos hacernos muchas más preguntas acerca de este tema.

En resumen… si somos capaces de abrir la mente y de relacionarnos sin máscaras, nos daríamos cuenta de que las personas diagnosticadas con un problema de salud mental “Son como tú y como yo”

Y digo diagnosticadas, porque es una de las grandes diferencias que hay entre las personas con problemas de salud mental y las que “supuestamente” no los tenemos.

Como en el resto de ámbitos de la vida, la mejor manera para derrocar un prejuicio es conocer, abrir la puerta y dejar entrar eso que nos produce rechazo, miedo o aversión, cuando conoces a personas con problemas de salud mental, te das cuenta de que la única diferencia es que ellas, por desgracia, sufren más que tú, pero son capaces de amar, cantar, reír, bailar, trabajar, ser madres y padres y un largo etcétera, como tú.

Nunca me había cuestionado que pensaba respecto a este tema, hasta que la vida me ha regalado la oportunidad de acercarme a personas con problemas de salud mental, y me he dado cuenta que no tenía una idea preconcebida, y como mucho, si buscaba, sólo había en mi cabeza el imaginario que nos han ido creando a través de películas, series policíacas y las noticias. Ya que cuando sucede algo que nos duele, que se escapa de lo que nos parece “normal”, que remueve a la sociedad, el hecho suele adjudicársele a un “trastornado mental”… sin más, esto va creando ideas, imágenes, de las que igual no somos muy conscientes, pero que están ahí, y que además nos ofrecen la oportunidad de no identificarnos, quedando a salvo nuestra integridad y la idea que tenemos de nosotros/as mismos/as.

Te invito  a que reflexiones sobre este tema, y si tú trabajas educando abre las mentes hacia el tema de la salud sin miedo, sin recelo, y sin expectativas.

Gracias

Filed Under: Sin categoría, Te doy la palabra

Dime qué te parece

Deja una respuesta Cancelar la respuesta

Responsable: Raquel Azcárate.
Finalidad: Gestionar los comentarios.
Legitimación: Tu consentimiento.
Destinatario: Los datos que me facilitas estarán ubicados en los servidores de Webempresa (proveedor de hosting de SoyMundo) dentro de la UE. Ver política de privacidad de Webempresa.
Derechos: Podrás ejercer tus derechos, entre otros: acceder, rectificar, limitar y suprimir tus datos.

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

¡¡GRATIS!!

GUÍA DE LOS OBJETIVOS DE DESARROLLO SOSTENIBLE PARA AGENTES SOCIOEDUCATIVOS.

El nuevo desafío del planeta, si tu labor es educar eres una pieza clave.

DESCARGA ESTA GUÍA  CON TODAS LAS CLAVES

PINCHA AQUÍ Y DESCARGA

Sígueme en las redes

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter

Temas tratados

adultos Agenda 2030 Agua apoyo mutuo aula autismo cambio climático campamentos cortometraje cortometrajes creatividad cuentos derechos humanos dibujos dinámicas diversidad diversidad cultural diversidad funcional documentales educacion historia igualdad de oportunidades infantil juegos juegos de mesa libros manualidad medio ambiente motivación Mujeres ODS paz películas personas refugiadas prejuicios primaria reciclaje recursos redes sociales secundaria sueños texto todas las edades trabajo en equipo vídeos

Autora del blog

Apasionada de la formación y  de la Educación para el Desarrollo,  apoyo a agentes educativos (formal y no formal)  poniendo a su disposición  recursos creativos para formar mentes tolerantes, críticas y libres.


¿Quieres saber más sobre mi?

Pincha aquí.

Copyright © 2023 · Todos los derechos reservados
Contenidos por Raquel Azcarate | Política de Privacidad | Política de Cookies

ATENCIÓN COOKIES
Esta web utiliza cookies propias y de terceros para que puedas tener un mejor servicio y navegación. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Si quieres puedes consultar nuestra política de cookies.
Política de Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Siempre activado
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
GUARDAR Y ACEPTAR